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    教你如何坐月子
    发布时间: 2013-4-28 16:49:25  点击数:5695

     

      万家家政提供专业月嫂,为妈妈做好月子护理!

       1、 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝宝的意识刚刚产生,是记忆最强的时候。    
     
     2、拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点。
         
     3、 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上,一手按住伤口,慢慢起来。老公帮忙的时候自己腰部尽量不要用力,要学会借力。
        
     4、宝宝出生前三天不要吃下带奶的东西,因为这样一来宝宝需要的奶量不大,就怕发奶太快会导致断奶。如果感觉奶很胀的情况下,可以用手挤出来,或者请老公帮忙。一定要让奶出来,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃亏。
        
     5 、产妇的饮食要注意饮食均衡,少吃多餐(可以吃很多餐,但第餐可以少吃点),多喝汤的同时要吃些青菜。
        
     6、20天内的妈妈尽量多卧床休息,适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的,一旦宝宝出生后,重量突然消失,脊椎恢复日常状况需要一个过程。
        
     7、妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖,不要对着风口。
        
     8、空调房间里要配上空气清新器和加湿机,并定时换气,室温保持在28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖。如果穿着太多,宝宝反而会睡的不安稳。
        
     9、宝宝刚出生的时候,奶一定要稀释,记得用勺子喂哟!
      
     10、在医院里刚出生的宝宝,可以用白葡萄糖水,一天三次,一次10ml,用水稀释或者不稀释都可以,给宝宝喝,主要是为了帮助宝宝消退黄胆,新生儿黄胆一般会在三天后出现,7-14天后消失。如果14天后不退黄,就要到医院看下,注意有的宝宝是母乳性黄胆,不吃他*的奶就会好的。

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